一、打开抖音APP并登录账号

首先，在手机桌面上找到抖音APP的图标，点击打开并登录账号。如果您是新用户，请按照提示进行注册。

二、点击“+”开始拍摄视频

登录成功后，在首页底部的中央位置，您会看到一个“+”号，点击它即可开始拍摄您的视频。

三、录制或上传视频素材

在点击“+”后，您可以看一个拍摄视频的界面，在底部可以选择拍摄或上传已有的视频素材。您可以选择录制新的视频或使用已有的素材进行编辑。

四、编辑视频内容

在录制或上传视频素材后，您可以对其进行编辑，包括裁剪、添加音乐、滤镜等。确保您的视频内容有趣且吸引人。

五、填写视频描述和标签

在编辑完视频后，您需要为其添加描述和标签。这有助于其他用户更容易地找到您的视频，并增加曝光率。

六、选择发布范围和隐私设置

根据您的需求，选择视频的发布范围，并设置相应的隐私设置。您可以将其设置为公开、仅好友可见或私密等。

七、发布视频

最后，确认所有设置无误后，点击发布按钮即可将视频发布到抖音上。此时，您的视频会经过一段时间的审核，审核通过后就会出现在抖音上供其他用户观看。

总结：以上就是抖音发视频的整个流程，从打开APP到发布视频，每一步都有详细的说明。即使是不熟悉手机操作的用户也能轻松上手。希望本教程能对您有所帮助，让您在抖音上发布有趣、吸引人的视频内容。